Эрүүл амьдрал: Мах, өөх тос түлхүү хэрэглэхийг зөвлөв

Эрүүл амьдрал: Мах, өөх тос түлхүү хэрэглэхийг зөвлөв

АНУ хоол, тэжээлийн шинэ удирдамж хэрэгжүүлж эхэллээ. Олон орны хүмүүс өөх тос, мах, цагаан гурил, будаанаас айдаг бодоод багагүй хугацаа өнгөрсөн. Цусан дахь муу өөх тосны эх сурвалж гэсэн утгаараа тэр. Тэгвэл АНУ-ын холбогдох байгууллагынхны зөвлөснөөр уураглаг бүтээгдэхүүн, тэр дундаа мах, өөх тосны хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь эрүүл мэндэд тустай.

Америкчууд хоолны дэглэм, орц найрлагадаа эрс өөрчлөлт хийх шаардлагатай байгааг 2025-2030 оны хоол, тэжээлийн удирдамжид тусгасан талаар “Нью Йорк таймс” сонин мэдээлэв.

"Жинхэнэ хүнс" буюу мах, сүүн бүтээгдэхүүн, эрүүл өөх тос зэрэгт анхаарлаа хандуулж, хэт боловсруулсан хүнс болон нэмэлт элсэн чихрийн хэрэглээг эрс багасгахыг уриалсан нь өмнө зөвлөмжөөс тэс өөр байна. Тодруулбал, хоол, тэжээлийн гурвалжин урвуугаа харжээ гэж тайлбарлажээ.

Өмнөх зөвлөмжид жимс, хүнсний ногоогоор баяжуулсан үр тариа, талхыг нэн тэргүүнд тавихыг зөвлөсөн бол шинэчилсэн жагсаалтад эдгээр нь хамгийн доод хэсэгт бичигджээ. шилжүүлсэн. Шинэчилсэн хүнсний пирамидын уриа нь "Жинхэнэ хоол идээрэй". Энэ нь боловсруулсан хоол хүнснээс ихээхэн хамааралтай болсон  америкчуудад тулгарч буй хоол, тэжээлийн гажуудлыг засах оролдлого юм.

Ийм гэнэтийн өөрчлөлт хийхэд нөлөөлсөн хүн нь “бага” хэмээдэг Роберт Фрэнсис Кеннеди Жуниор буюу АНУ-ын Эрүүл мэнд, нийгмиййн дэг. Үндэсний хэмжээний асуудал болсон таргалалт цэргийн албанд элсэхэд хүндрэл учруулж байгааг Пентагоны нарийн бичгийн дарга Пит Хегсет ч албан ёсоор мэдээлж байсан удаатай. АНУ-ын хоол, тэжээлийн удирдамж нь Засгийн газрын баримт бичиг бөгөөд таван жил тутамд шинэчилдэг. Үүнд бүх насныхны ​​өдөр тутмын хоол тэжээлийг тодорхойлсон байдаг. “Атлантик” сонинд мэдээлснээр эдгээр удирдамж нь сая сая хүүхэд сургуулийн цайны газарт өдөр бүр юу иддэгийг тодорхойлдог. Кеннедигийн өөрчлөлтүүдийн гол нь АНУ ханасан өөх тосыг хэрхэн үздэг талаар үндсэндээ дахин эргэцүүлэн бодох явдал юм. Хэдэн арван жилийн турш хоолны дэглэмийн удирдамжид өөх тос өдөр тутмын илчлэгийн 10 хувиас хэтрэхгүй байхыг зөвлөж ирсэн, гэтэл одоо эсрэгээрээ. Хэвлэлийн хурлын үеэр Кеннеди “Шинэ удирдамж ханасан өөх тосны эсрэг дайныг зогсооно" гэж мэдэгдлээ. Уг удирдамжид үхрийн өөх тосыг "эрүүл өөх тос" гэж хүлээн зөвшөөрч, америкчууд уургийнхаа нэг хэсгийг улаан махнаас авах ёстой гэж заажээ.

Мөн удирдамжид анх удаа хэт боловсруулсан хоол хүнснээс зайлсхийхийг тодорхой заасан бөгөөд үүнийг "өндөр боловсруулсан хоол хүнс" гэж нэрлэжээ. Үүний зэрэгцээ нэмэлт элсэн чихрийн эсрэг онцгой хатуу байр суурь баримталж удирдамжаа боловсруулсан аж.

Монголын сагсан бөмбөгийн Үндэсний Дээд Лигийн 2025-2026 оны улирлын Бүх оддын тоглолт энэ сарын 16-нд болно

23 мин

А.Баяр: ШУТИС-ийн багш нарын бүтээсэн бүх төрлийн "автомат хаалт онгойлгодог чип”-ийг нийслэлээс дэмжиж 9 дүүрэгт суурилуулна

30 мин

Улсын начин М.Жамьянпүрэвийн охин Ж.Энхсоёл буюу inkushi БНСУ-ын волейболын спортод од болон гялалзаж байна

42 мин

Орон нутгийн сурагчдын хичээл 19-нд, нийслэлийнх 26-нд эхэлнэ

51 мин

Эрүүл амьдрал: Мах, өөх тос түлхүү хэрэглэхийг зөвлөв

1 цаг 56 мин

АНУ-ын “нясалсан” гадаадын тэргүүнүүд

17 цаг 29 мин

Монгол брайль үсгээр хэвлэсэн Монгол Улсын Үндсэн хуулийг танилцуулж, дээжийг нь гардууллаа

18 цаг 32 мин

“Гарьд магнай”-н Удвалыг одоо цагт авчирсан “Задлаагүй захиа”-гийн Мядаг

19 цаг 50 мин

Хөшигний ард: Х.Нямбаатарыг чиглэсэн “татар ажиллагаа”-ны цаад учир ба сүүлчийн Могикан

22 цаг 51 мин

GrandAwards-2025 наадам ба 35 жилийн түүх

23 цаг 3 мин

Батлан хамгаалахын сайд Д.Батлутын зөвлөхөөр Г.Сайханбаяр ажиллаж байна

23 цаг 27 мин

СДМЭХ-ны дараагийн Ерөнхийлөгчөөр Д.Үүрийнтуяа гишүүн тодорсноор улс төрд хөл тавингуутаа үдэлтийн дуугаа дуулуулах уу?

Өчигдөр 10 цаг 17 мин

Дубай руу аялсан татварын дарга нарт ТЕГ-ын дарга мөнгөн урамшуулал олгож байжээ

Өчигдөр 09 цаг 28 мин

Да Винчигийн генетикийг “баривчилсан” уу

2026-01-09

Нийслэлийн шүүхийн шийдвэр гүйцэтгэх газрын салбаруудыг есөн дүүрэгт байгуулна

2026-01-09

Хотын дарга Х.Нямбаатар орлогчийнхоо үсэн дээр бүдрэх үү?

2026-01-09

“Торгуудын их нүүдэл 255” эрдэм шинжилгээний хурал болно

2026-01-09

Мисс, жүжигчин А.Баярцэцэг нэрт зохиолч Бөхийн Бааст агсны "Хангайн бор" туужаар кино хийхээр болжээ

2026-01-09

Шуурхай: Бүх дүүргийн төрийн сангийн хэлтсийн дарга нар Татварын газрын дарга нартай хамт Дубай явжээ

2026-01-09

Өнгөрөгч оны “хөөрхөн” ба хуурамч мэдээллүүд

2026-01-09

Мисс, жүжигчин А.Баярцэцэг нэрт зохиолч Бөхийн Бааст агсны "Хангайн бор" туужаар кино хийхээр болжээ

2026-01-09

Шуурхай: Бүх дүүргийн төрийн сангийн хэлтсийн дарга нар Татварын газрын дарга нартай хамт Дубай явжээ

2026-01-09

Хөшигний ард: Х.Нямбаатарыг чиглэсэн “татар ажиллагаа”-ны цаад учир ба сүүлчийн Могикан

22 цаг 51 мин

Боловсролын сайд П.Наранбаярын БОХИР томилгоонууд

2026-01-06

П.Анужин: Ер нь уйллаа гээд улам л урууддаг, уналаа гээд улам л дэвсэлдэг хүний орчлон ш дээ.

2026-01-07

Д.Оюунбилэг: Хэвтрийн асаргаанд байгаа иргэнийг заавал өөрийн биеэр ирж тоон гарын үсэг өг гэсэн шаардлага тавиагүй!

2026-01-07

У.Хүрэлсүхийн “Андууд” хамтлагийн бөмбөрчний хүү МАН-ын УЗ-д орсон бол цэргийн гал хам П.Дэлгэрнаран нь ГЕГ-ын дарга болов

2026-01-09

Боловсролын Зээлийн сангийн захирал асан О.Сийлэгмаа: Засгийн газрын тэтгэлгээр журам зөрчин орж ирж байгаа 13 оюутан бүгд хятад оюутнууд. Энэ шийдвэр хэрэгжвэл төсөвт 2 тэрбум төгрөгийн зөрчил үүсэх учраас сайдын тушаалыг биелүүлээгүй юм.

2026-01-06

Дубай сет: Татварын дарга нар Дубай руу дунджаар 70 сая төгрөгөөр зугаалж явна

2026-01-08

Дубай руу аялсан татварын дарга нарт ТЕГ-ын дарга мөнгөн урамшуулал олгож байжээ

Өчигдөр 09 цаг 28 мин

Эрүүл мэндийн сайд Ж.Чинбүрэн арвын 12 ДОХ-той иргэнээ алдаж рекорд тогтоов

2026-01-06

П.Батчимэг: Ээжтэйгээ дэндүү адилхан гэж дуудуулах би дуртай

2026-01-08

НАМЭХ-ны дараагийн Ерөнхийлөгчөөр Д.Үүрийнтуяа сонгогдохоор тохиролцжээ

2026-01-09

Батлан хамгаалахын сайд Д.Батлутын зөвлөхөөр Г.Сайханбаяр ажиллаж байна

23 цаг 27 мин

Гэртээ харьж явсан 12-р ангийн сурагчийг үл таних хүүхэд гуянд нь хутгалж гэмтээжээ

2026-01-08

Д.Мөнх-Эрдэнэ: СЭМҮТ-ийн хатуу хяналтад байх ёстой хүн яагаад гадуур чөлөөтэй явах болсныг шалгаж тогтоох ёстой

2026-01-08

Дулааны тариф нэмэгдүүлэх шийдвэрийг хоёр ч удаа хойшлуулж, 2027 оны нэгдүгээр сарын 1-нээс нэмнэ

2026-01-08

Гэр хорооллын “ХАР ЦЭГ”-үүдийг камержуулах хүрээнд нийслэлийн есөн дүүргийн ИТХ-ын дарга нартай уулзлаа

2026-01-08

Хотын дарга Х.Нямбаатар орлогчийнхоо үсэн дээр бүдрэх үү?

2026-01-09

“Эрдэнэт” үйлдвэрт гарсан ослын шалтгааныг тогтоохоор ажлын хэсэг байгуулан, ажиллаж эхэлжээ

2026-01-08

Сурталчилгаа