Эрүүл амьдрал: Мах, өөх тос түлхүү хэрэглэхийг зөвлөв

Эрүүл амьдрал: Мах, өөх тос түлхүү хэрэглэхийг зөвлөв

АНУ хоол, тэжээлийн шинэ удирдамж хэрэгжүүлж эхэллээ. Олон орны хүмүүс өөх тос, мах, цагаан гурил, будаанаас айдаг бодоод багагүй хугацаа өнгөрсөн. Цусан дахь муу өөх тосны эх сурвалж гэсэн утгаараа тэр. Тэгвэл АНУ-ын холбогдох байгууллагынхны зөвлөснөөр уураглаг бүтээгдэхүүн, тэр дундаа мах, өөх тосны хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь эрүүл мэндэд тустай.

Америкчууд хоолны дэглэм, орц найрлагадаа эрс өөрчлөлт хийх шаардлагатай байгааг 2025-2030 оны хоол, тэжээлийн удирдамжид тусгасан талаар “Нью Йорк таймс” сонин мэдээлэв.

"Жинхэнэ хүнс" буюу мах, сүүн бүтээгдэхүүн, эрүүл өөх тос зэрэгт анхаарлаа хандуулж, хэт боловсруулсан хүнс болон нэмэлт элсэн чихрийн хэрэглээг эрс багасгахыг уриалсан нь өмнө зөвлөмжөөс тэс өөр байна. Тодруулбал, хоол, тэжээлийн гурвалжин урвуугаа харжээ гэж тайлбарлажээ.

Өмнөх зөвлөмжид жимс, хүнсний ногоогоор баяжуулсан үр тариа, талхыг нэн тэргүүнд тавихыг зөвлөсөн бол шинэчилсэн жагсаалтад эдгээр нь хамгийн доод хэсэгт бичигджээ. шилжүүлсэн. Шинэчилсэн хүнсний пирамидын уриа нь "Жинхэнэ хоол идээрэй". Энэ нь боловсруулсан хоол хүнснээс ихээхэн хамааралтай болсон  америкчуудад тулгарч буй хоол, тэжээлийн гажуудлыг засах оролдлого юм.

Ийм гэнэтийн өөрчлөлт хийхэд нөлөөлсөн хүн нь “бага” хэмээдэг Роберт Фрэнсис Кеннеди Жуниор буюу АНУ-ын Эрүүл мэнд, нийгмиййн дэг. Үндэсний хэмжээний асуудал болсон таргалалт цэргийн албанд элсэхэд хүндрэл учруулж байгааг Пентагоны нарийн бичгийн дарга Пит Хегсет ч албан ёсоор мэдээлж байсан удаатай. АНУ-ын хоол, тэжээлийн удирдамж нь Засгийн газрын баримт бичиг бөгөөд таван жил тутамд шинэчилдэг. Үүнд бүх насныхны ​​өдөр тутмын хоол тэжээлийг тодорхойлсон байдаг. “Атлантик” сонинд мэдээлснээр эдгээр удирдамж нь сая сая хүүхэд сургуулийн цайны газарт өдөр бүр юу иддэгийг тодорхойлдог. Кеннедигийн өөрчлөлтүүдийн гол нь АНУ ханасан өөх тосыг хэрхэн үздэг талаар үндсэндээ дахин эргэцүүлэн бодох явдал юм. Хэдэн арван жилийн турш хоолны дэглэмийн удирдамжид өөх тос өдөр тутмын илчлэгийн 10 хувиас хэтрэхгүй байхыг зөвлөж ирсэн, гэтэл одоо эсрэгээрээ. Хэвлэлийн хурлын үеэр Кеннеди “Шинэ удирдамж ханасан өөх тосны эсрэг дайныг зогсооно" гэж мэдэгдлээ. Уг удирдамжид үхрийн өөх тосыг "эрүүл өөх тос" гэж хүлээн зөвшөөрч, америкчууд уургийнхаа нэг хэсгийг улаан махнаас авах ёстой гэж заажээ.

Мөн удирдамжид анх удаа хэт боловсруулсан хоол хүнснээс зайлсхийхийг тодорхой заасан бөгөөд үүнийг "өндөр боловсруулсан хоол хүнс" гэж нэрлэжээ. Үүний зэрэгцээ нэмэлт элсэн чихрийн эсрэг онцгой хатуу байр суурь баримталж удирдамжаа боловсруулсан аж.

Х.Нямбаатар: Намын хурлаа зарлаж, хоёулаа хүчээ үзье

Өчигдөр 17 цаг 00 мин

Жүжигчин Zendaya киноны түүхэн дэх бэлгэ тэмдэг болсон цагаан даашинзаар гоёжээ

Өчигдөр 15 цаг 47 мин

Нийслэлийн МАН-ын хорооны даргын төлөөх зодоон рингэн дээрээ гарч ирлээ

Өчигдөр 14 цаг 58 мин

ШЕЗ: Шүүх Н.Алтанхуягийн гэм бурууг эцэслэн дүгнээгүй байна

Өчигдөр 12 цаг 20 мин

IELTS-ийн шалгалтад 8 оноо авсан сурагчийг зөөврийн компьютерээр шагнаж, ангиараа зусланд 3 хоног амрах эрх бэлэглэжээ

Өчигдөр 11 цаг 57 мин

Ховд аймагт 7 настай хүүхэд цахилгаан менингитээр нас баржээ

Өчигдөр 10 цаг 31 мин

"Цалинтай ээж"-ийн 50 мянган төгрөгийг 500 мянга болгох өргөдөлд 77,500 иргэн гарын үсэг зуржээ

Өчигдөр 09 цаг 47 мин

Монгол Улсын хөгжлийн жилийн төлөвлөгөө, Засгийн газрын үйл ажиллагааны хөтөлбөрийн 2025 оны гүйцэтгэлийн тайланг өргөн мэдүүллээ

Уржигдар 17 цаг 54 мин

ИЗНН-ын хагаралдааныг хөшигний араас удирдаж суугаа Х.Баттулгын улс төр ЕРӨНХИЙЛӨГЧИЙН СОНГУУЛЬ руу чиглэж байна

Уржигдар 12 цаг 49 мин

ХЗДХ-ийн сайд Б.Энхбаярт 500 мянган ам.доллар өгсөн гэх "Бодь Интернэшнл" ХХК мэдэгдэл гаргалаа

Уржигдар 12 цаг 15 мин

Жагсаалаар гарч ирж, жагсаалтаар огцорсон гэх Ерөнхий сайд асан Л.Оюун-Эрдэнийн Ерөнхийлөгчид хаягласан гашуун “гомдол”

Уржигдар 10 цаг 40 мин

Засгийн газар: Нийгмийн сүлжээнд 16 насанд хүрээгүй хүүхдийг бүртгэхийг хуулиар хязгаарлана

Уржигдар 09 цаг 39 мин

Хөвсгөл нуурын мөсөн дээгүүр явсан жолоочийг 100 мянгаар торгоно

Уржигдар 09 цаг 35 мин

ЗГ: Гамшигт үзэгдлийн улмаас амиа алдсан малчны ар гэрт 37 сая төгрөгтэй тэнцэх нэг удаагийн буцалтгүй тусламж олгоно

2026-03-11

АН-ын Хүний нөөц, хөгжлийн бодлого хариуцсан Нарийн бичгийн даргаар Б.Энхболд томилогдлоо

2026-03-11

Ерөнхий сайд Г.Занданшатарын хэлсэн “АВДРЫГ НЬ АВААД АЛТЫГ НЬ ХАЯДАГГҮЙ” ишлэлийг хөрөнгийн зах зээлийн топ сувгууд онцолжээ

2026-03-11

ШУУРХАЙ: Л.Оюун-Эрдэнэ, Д.Тогтохсүрэн нарыг МАН-ын гишүүнчлэлээс түдгэлзүүлэх гомдол МАН-ын Хяналтын Ерөнхий хороонд иржээ

2026-03-11

Н.Мөнхнасан: Санаанд оромгүй дээрэлхэлт, муу харилцаа, хандлага, буруу үлгэрлэл янз бүрийн контентоос их авч байна

2026-03-11

Монголын дөрвөн уран бүтээлч “Венецийн олон улсын дүрслэх урлагийн биенналь“-д оролцоно

2026-03-11

“Зэс эрдэнийн хувь” ХХК-ийн 40 гаруй хувьцаа эзэмшигчид өлсгөлөн зарлалаа

2026-03-11

"Цалинтай ээж"-ийн 50 мянган төгрөгийг 500 мянга болгох өргөдөлд 70 мянга гаруй иргэн гарын үсэг зуржээ

2026-03-09

Бусдын биед хүндэвтэр гэмтэл учруулсан бол 3 жилийн хорих ялтай!

2026-03-10

"Цалинтай ээж"-ийн 50 мянган төгрөгийг 500 мянга болгох өргөдөлд 77,500 иргэн гарын үсэг зуржээ

Өчигдөр 09 цаг 47 мин

"Тусгаар Тогтнол" бошиг сахигч киног бүтээхэд 157.8 сая төгрөгийн санхүүжилт олгожээ

2026-03-09

Жагсагчид: ХББОС-ын сайд Э.Бат-Амгаланг огцруулахгүй бол өлсгөлөн зарлана

2026-03-09

МОХ-ны Ерөнхийлөгч байхдаа 300 сая төгрөг хувьдаа завшиж, хууль шүүхийн хаалга татаж явсан Д.Батбаяр Монгол наадам цогцолборт шургалж, даргын сэтэр зүүн дахин “мөнгө идсэн” үү?

2026-03-10

Сурагчдын бие даалтын долоо хоног энэ сарын 30-наас эхэлнэ

2026-03-10

Нийслэлийн МАН-ын хорооны даргын төлөөх зодоон рингэн дээрээ гарч ирлээ

Өчигдөр 14 цаг 58 мин

Жүжигчин Тимоти Шаламе дуурийн талаар хэлсэн үгнээсээ болж Оскарын шагнал хүртэх магадлал нь 36,9% болж буурав

2026-03-09

ХЗДХ-ийн сайд Б.Энхбаярт 500 мянган ам.доллар өгсөн гэх "Бодь Интернэшнл" ХХК мэдэгдэл гаргалаа

Уржигдар 12 цаг 15 мин

Жагсаалаар гарч ирж, жагсаалтаар огцорсон гэх Ерөнхий сайд асан Л.Оюун-Эрдэнийн Ерөнхийлөгчид хаягласан гашуун “гомдол”

Уржигдар 10 цаг 40 мин

ХОС ТАМГА: ИЗНН-ын даргаар УИХ-ын гишүүн Р.Батболд сонгогдлоо

2026-03-09

Маргаашаас ихэнх нутгаар цас орж, салхи ширүүсч, цаг агаарын аюултай үзэгдлийн хэмжээнд хүрнэ

2026-03-10

ШУУРХАЙ: Л.Оюун-Эрдэнэ, Д.Тогтохсүрэн нарыг МАН-ын гишүүнчлэлээс түдгэлзүүлэх гомдол МАН-ын Хяналтын Ерөнхий хороонд иржээ

2026-03-11

Н.Мөнхнасан: Санаанд оромгүй дээрэлхэлт, муу харилцаа, хандлага, буруу үлгэрлэл янз бүрийн контентоос их авч байна

2026-03-11

ИЗНН-ын хагаралдааныг хөшигний араас удирдаж суугаа Х.Баттулгын улс төр ЕРӨНХИЙЛӨГЧИЙН СОНГУУЛЬ руу чиглэж байна

Уржигдар 12 цаг 49 мин

Н.Алтанхуяг: Миний хэрэг гэж байгаагүй. Одоо ч байхгүй

2026-03-10

Жүжигчин Zendaya киноны түүхэн дэх бэлгэ тэмдэг болсон цагаан даашинзаар гоёжээ

Өчигдөр 15 цаг 47 мин

ИЗНН-ын онц их хурлаар Б.Батбаатарыг намын даргаас түдгэлзүүлэх асуудлын хэлэлцэж байна

2026-03-09

Х.Нямбаатар: Намын хурлаа зарлаж, хоёулаа хүчээ үзье

Өчигдөр 17 цаг 00 мин

Сурталчилгаа